Als u deze e-mail niet kunt lezen, klik dan hier.

Abonneer nu gezondheid 8 gezonde basisingrediënten voor een evenwichtig menu Gezond eten begint bij de juiste voedingsmiddelen. Als je zorgt voor een goede basis in je keukenkastjes en koelkast, dan is de stap naar een gezond eetpatroon een stuk gemakkelijker te maken. Deze acht voedingsmiddelen mogen niet ontbreken. Eet lekker gezond Doelgewicht bereikt met Ozempic: wat nu? Je bent flink afgevallen met semaglutide en hebt je streefgewicht bereikt. Kan je stoppen met de medicatie, moet je ze blijven nemen of volstaat voortaan een lagere dosis? Lees het advies Gebukt onder rugpijn: in gesprek met een kinesitherapeut Rugproblemen behoren tot de meest voorkomende gezondheidsklachten bij 50-plussers. Het risico neemt ook toe met de leeftijd. Toch heb je heel wat zelf in de hand. Lees het interview 7 vragen over de hospitalisatieverzekering Kies je voor een verzekering van de mutualiteit of van een privé-verzekeraar? En kan je de verzekering van je werkgever behouden bij je pensioen? Lees de antwoorden Hoe gezond is granola echt? De basis bestaat doorgaans uit havervlokken, noten en zaden. Toch kan er tussen twee merken een behoorlijk verschil zitten. Waar let je het best op? Ontdek meer MEEST GELEZEN 1. In gesprek met een seksuoloog: seks kent geen vervaldatum 2. Het westnijlvirus rukt op: wat betekent dit voor onze gezondheid? 3. Eten en drinken bij een lange wandeling: 10 tips 4. Vetweefsel: 5 mythes ontkracht 5. Hoe gezond is granola echt? volg ons op onze facebook pagina

Schrijf je hier uit van deze nieuwsbrief.