Cześć!
Zbliżają się wakacje. Właśnie teraz decydujesz, czy do jesiennego startu będziesz odliczać z ekscytacją czy rosnącym przerażeniem.
16 tygodni to magiczna liczba. Co możesz zrobić w tym czasie❓
✅ Zbudować solidną bazę tlenową
✅ Pracować nad tempem
✅ Uczyć się trzymania tempa i kontrolowania zmęczenia
Brzmi dobrze? Niestety tylko w teorii...
Wiemy, że wszystkie porady znalezione w sieci mogą przyprawiać o zawrót głowy, więc jeśli chcesz biegać, a nie myśleć... Masz nas. Zespół do zadań specjalnych.
Od wejścia na nowy poziom dzieli Cię tylko 30 minut. Tyle trwa konsultacja z Trenerem, który stworzy dla Ciebie plan na miarę formy.
✅ Rozplanowane mikrocykle — tydzień po tygodniu
✅ Rozwój tempa i analiza postępów
✅ Wskazówki dotyczące treningu uzupełniającego
✅ Elastyczne podejście — wiemy, że życie nie zawsze idzie
zgodnie z planem
Jest jeszcze coś...
Zgodnie z naszą filozofią, co sezon powtarzamy jak mantrę: budujemy formę na lata, nie na jeden bieg czy sezon. Najbliższych 16 tygodni będzie tylko kolejnym krokiem w procesie. Jeśli go pominiesz, nie stracisz tylko jednego startu. Stracisz fundament.
Co możesz zrobić teraz? Podjąć decyzję. Reszta to nasza robota. Zrób z nami formę na lata - skorzystaj z promocji na Indywidualny plan treningowy i stań na starcie jako Zwycięzca.